Pekanové orechy 100 g

Pekanové orechy 100 g ———————————————————————————————————- Pekanové orechy sú jedným z najušľachtilejších orechov na svete. Vyzerajú a chutia podobne ako vlašské orechy, ktoré sú u nás obľúbené. Chutia skvele ako občerstvenie alebo prídavok k jedlám. Dokonale sa miešajú s čokoládou, sú dokonca nepostrádateľnou súčasťou orleanských praliniek. Slávny pekanový koláč je založený na pekanových orechoch. Môžu byť tiež použité ako omrvinky na koláče, sušienky a torty. Najlepšie je ich uskladniť v chladničke. Môžu byť tiež zmrazené, vďaka čomu budú čerstvé aj 6 mesiacov po otvorení obalu. Pekanové orechy sú bohatým zdrojom mikroživín. V 100 g týchto orechov obsahuje (pre osobu s dennou potrebou 2000kcal) – horčík 35% GDA – zinok do 50% GDA !!! – fosfor 43% GDA – železo 18% GDA – kalcium 9% GDA – vitamín E 13% GDA – FDA kyselina listová 11% GDA – energetická hodnota 691 kcal Pekanové orechy vďaka obsahu fytosterolov znižujú hladinu zlého cholesterolu v krvi. Vysoký obsah minerálov a vitamínov zlepšuje vzhľad pokožky, vlasov a nechtov a spomaľuje proces starnutia a chráni pred kanabogénnymi látkami. Nutričné hodnoty v 100g pekanových orechoch: energetická hodnota: 2893 kJ / 691 kcal ; sacharidy: 13,86 g vrátane cukrov: 3,97 g; proteín: 9,6 g; tuky: 71,97 g z toho nenasýtené mastné kyseliny: 6,18 g; vlákno: 9,17 g; Krajina pôvodu: USA Distribútor: Skworcu Marek Skworc Hmotnosť: 100g